CO2 챌린지

이산화탄소 내성 기르기

나의 최고 기록 (PB) 3분 00초

이번 훈련 숨 참기 (PB 50%) 1분 30초

첫 휴식 시간 (초) 120초

라운드마다 15초씩 줄어듭니다

ROUND

1 / 8

준비 호흡

00:00

다음: 숨 참기 (90초) 00:00

천천히 호흡하세요...

훈련 완료!

CO2 내성이 강화되었습니다.
잠시 회복 호흡을 충분히 하세요.

훈련 중단

진행 중인 훈련을 그만두시겠습니까?